一、行程概览与核心亮点
本路线以临汾尧都为起点，终点为丽江古城，全程融合中原历史文化与滇西北民族风情。建议安排7-9天，核心体验包括尧都华夏文明溯源、丽江古城漫步、玉龙雪山探险及纳西文化沉浸。
二、交通规划
- 去程方案：临汾尧都机场直飞昆明长水机场（约2.5小时），转乘高铁至丽江（约3.5小时）；或从临汾西站乘高铁至西安北站，转机直飞丽江三义机场。
- 本地交通：丽江古城内步行游览，周边景点可租车自驾或乘坐旅游专线巴士。
三、每日行程安排
- 第一天：临汾尧都文化启程
上午参观尧庙华门，感受华夏文明起源；下午前往洪洞大槐树寻根祭祖园。夜宿临汾市区，品尝牛肉丸子面等晋南美食。 - 第二天：抵达丽江，初探古城
乘机抵达丽江，入住古城特色客栈。傍晚漫步四方街，观赏古城夜景，体验纳西打跳。 - 第三天：丽江古城深度游
参观木府、狮子山万古楼，体验纳西东巴纸坊制作。夜晚可在酒吧街听民谣或选择静谧茶室品茗。 - 第四天：玉龙雪山一日游
乘坐缆车登顶冰川公园，游览蓝月谷与甘海子。注意提前预约门票并备好防寒衣物。 - 第五天：束河古镇与白沙壁画
前往束河古镇体验茶马古道文化，下午参观白沙古镇明代壁画，感受原生态纳西村落。 - 第六天：自由活动或周边探索
可选拉市海骑马划船，或前往虎跳峡徒步。喜好文化者可观看《丽江千古情》演出。 - 第七天：返程准备
购买鲜花饼、东巴文创等伴手礼，从丽江机场返程。
四、住宿与美食推荐
- 住宿：丽江建议入住古城南门或束河古镇周边客栈，兼顾交通便利与静谧体验。
- 美食：必尝鸡豆凉粉、纳西烤鱼、腊排骨火锅，推荐新城花马街或古城五一街就餐。
五、实用贴士
- 丽江海拔较高，注意防晒防高反，建议携带墨镜、帽子及抗高原反应药物。
- 古城石板路不便拖行李，建议选择提供行李接送的客栈。
- 尊重纳西族文化，避免随意触碰民居门饰或拍摄老人。
六、预算参考（人均）
- 交通：往返机票高铁约2000-3000元（视季节浮动）
- 住宿：客栈每日150-400元
- 门票及体验：玉龙雪山套票约400元，其他景点合计300元
- 餐饮：每日80-150元